Ganzheitliche Betreuung für Deine Gesundheit, denn Du bist
einzigartig und wunderbar!


Training, Physiotherapie, Hormon- & Zykluscoaching und Ernährungsberatung an einem Ort, denn wir wissen, dass immer zu wenig Zeit da ist!

einzigartICH ist für alle Frauen / Mütter

  • die Ihren Körper stärken, sich wieder wohl fühlen und fit sein wollen
  • die Bewegung und Sport in Ihren Alltag (mit Kind) einbauen wollen
  • die sich gerne bewegen
  • die Hilfe beim Wiedereinstieg in den Sport suchen
  • die eine ganzheitliche Unterstützung suchen
  • die eine kompetente Betreuung bei körperlichen Beschwerden suchen
  • die Ernährungstipps suchen oder Fragen haben
  • die Probleme mit Ihrem Zyklus haben und dies gerne angehen möchten
  • die Informationen zum Thema Rückbidlung, Beckenboden & Rektusdiastase suchen
  • die sich gerne mit dem Thema "zyklisch trainieren" oder "zyklisch ernähren" auseinander setzen möchten


Unser Angebot eignet sich für alle Frauen / Mütter

  • ob in der Schwangerschaft
  • im Wochenbett
  • während der Rückbildung
  • in den Wechseljahren
  • im Sport
  • bei körperlichen Problemen
  • bei Ernährungsfragen
  • bei Fragen zum Zyklus und Hormonhaushalt

 

Unser Angebot beinhaltet drei Bereiche

 

Training

Physiotherapie

Beratung

barre concept

Behandlung von Schmerzen

Ernährung

barre Rückbildung

Rehabilitation

Zykluscoaching

Beckenboden-Refresher/Intensiv-Kurse

Prophylaxe

Hormoncoaching

Personal Training

Beckenbodenprobleme

Zyklisch trainieren


Rektusdiastase



Beckenboden-/Rektusdiastase-Check



Sportphysiotherapie



Lymphdrainage


(jeweils in Gruppen- &   Einzelstunden, Teilnahme auch online möglich)

Personal Training


 

Genauere Informationen findest Du bei den jeweiligen Angeboten.