Mami-Baby-Yoga

Sanftes Yoga für die Zeit nach der Geburt – mit oder ohne Baby. Dieser Kurs schenkt dir Raum, um wieder bei dir und deinem Körper anzukommen, dich langsam wieder zu kräftigen und dabei ganz entspannt Zeit mit deinem Baby zu verbringen, falls du magst. Sanfte Übungen helfen dabei, die Rückbildung zu unterstützen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Und sollte dein Baby mal unruhig sein oder Nähe brauchen – kein Problem, hier darf jede Mama ganz entspannt und ohne Druck teilnehmen.

Donnerstags, 10:30 – 11:30 Uhr