Ganzheitliche Betreuung für Deine Gesundheit, denn Du bist
einzigartig und wunderbar!

Training, Physiotherapie, Hormon- & Zykluscoaching und Ernährungsberatung an einem Ort, denn wir wissen, dass immer zu wenig Zeit da ist!

einzigartICH ist für alle Frauen / Mütter

die Ihren Körper stärken, sich wieder wohl fühlen und fit sein wollen
die Bewegung und Sport in Ihren Alltag (mit Kind) einbauen wollen
die sich gerne bewegen
die Hilfe beim Wiedereinstieg in den Sport suchen
die eine ganzheitliche Unterstützung suchen
die eine kompetente Betreuung bei körperlichen Beschwerden suchen
die Ernährungstipps suchen oder Fragen haben
die Probleme mit Ihrem Zyklus haben und dies gerne angehen möchten
die Informationen zum Thema Rückbildung, Beckenboden & Rektusdiastase suchen
die sich gerne mit dem Thema "zyklisch trainieren" oder "zyklisch ernähren" auseinander setzen möchten
deren Hormone aus dem Gleichgewicht sind und diese natürlich wieder in Balance bringen möchten

Unser Angebot eignet sich für alle Frauen / Mütter

Unser Angebot beinhaltet drei Bereiche

Training	Physiotherapie	Ganzheitliche Beratung
↓	↓	↓
barre concept	Behandlung von Schmerzen	Ernährung
barre Rückbildung	Rehabilitation	Zykluscoaching
Beckenboden-Refresher/Intensiv-Kurse	Prophylaxe	Hormoncoaching
Personal Training	Beckenbodenprobleme	Zyklisch trainieren
	Rektusdiastase	Darmsanierung/Darmgesundheit
	Beckenboden-/Rektusdiastase-Check	Aromatherapie
	Sportphysiotherapie
	Lymphdrainage
(jeweils in Gruppen- & Einzelstunden, Teilnahme auch online möglich)	Personal Training

Genauere Informationen findest Du bei den jeweiligen Angeboten.

Möchtest Du uns live hören? Wir durften im Beckenboden to go Podcast des Bewegungszentrums Norderstedt mit Ann-Kathrin Foss über die Themen

sprechen.

Zudem durfte Andrea der wundervollen Natascha Herrmann ein spannendes Interview zum Thema "Zyklusbasiertes Training" geben.

Ganzheitliche Betreuung für Deine Gesundheit, denn Du bisteinzigartig und wunderbar!